mi fotki

DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA // PRZYGOTOWANIE DO MASY - DZIEN 40 (71) KILKA SŁÓW: Micha trochę dziś wyżej węgle, mniej tłuszczów. Fotki zrobili mi dzisiaj, ale wyszły tragicznie, więc poszły w kosz. Jutro albo w sobotę coś się ogarnie ze zdjęciami i może ruszę nowy dziennik. TRENING: Plecy + Brzuch Podciąganie szeroko [...]

ema sogosempy kurva przeglądam swoje stare fotki i: 1. nie widzę żadnego progresu 2. wydaje mi się że tylko smalcu nabieram 3. z mniejszymi wymiarami i na mniejszym bf wyglądałem bardziej piz.dusiowato ale lepiej :-/ i teraz co? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-04-25 19:21:04

[...] nie rozwijał się szybciej ode mnie! (taka konkurencja to dobra motywacja :-D). Twój plus, że jesteś wyższy i możesz całkowicie 'panować' nad swoją michą :-P Gats- fotki były robione kilka minut po przebudzeniu, na czczo, różnie z takimi bywa :-P ćwiczyć zdecydowanie nie zamierzam przestać, mam nadzieję od nowego tygodnia coraz bardziej [...]

Dzisiaj miałem zrobić zdjęcia - tym razem bym je zrobił, ale aparat po pstryknięciu jednej fotki odmówił mi posłuszeństwa x.x Ale tą jedyną udaną fotkę wstawię, z porównaniem do poprzednich: 09.04.2012 http://imageshack.us/a/img69/1965/przdnapity.jpg 11.07.2012 http://imageshack.us/a/img140/4236/bicepsprzodem.jpg 09.10.2012 [...]

jabi a duzo fatu wleciało?? mi sie wydaje ze z twoim genem pewnie nie daj fotki z masowania

troche wlecialo ale malo dam fotki jak wstane rano i bedzie 90 kg obiecuje bo nie ma takich duzych roznic bynajmniej mi sie wydaje od Formy z lata (tyle ze nie mam takiej kratki na brzuchu) - naszczescie po Sywlku zaczne Redukcje wiec SPOKO bedzie dobrze. Idem Biegac Pozdrowiono

[...] też bym sobie stworzył w głowie obraz człowieka, u którego wszystko wisi, a on sam niczym się nie zajmuje tylko walką by przeżyć do kolejnego dnia. Ale mamy tu do dyspozycji fotki, gdzie widać ewidentnie że różnica jest szokująca jak na 3 miesiące. Przy takim efekcie, wnikanie czy On wciągnął brzuch czy nie wciągnął, czy fotografował się za dnia [...]

[...] z krk to wie co to za kluby) no ale myśle już lepiej tam niż nigdzie. "Wolelibysmy aby pan poszedł gdzieś indziej bo tu już nie ma raczej miejsca" Jezu - jedz do krakowa na imprezke, dodam iż byłem ubrany normalnie, dzins, kurtałka i wstanie niemalże trzeźwym. Ok a tu zaległe fotki Zmieniony przez - elwisio w dniu 2006-12-09 16:22:07

do marbo tak napisałem, żeby się zainteresowali. a mi chodzi tak naprawdę o fotki w większej ilości i takie tam. temat w połowie wymyślony dla zmyłki. co do tapicerki od keltona - popatrzę, ale chyba nie będzie pasować. zresztą muszą wystawać z poduszek od spodu 2 śruby... Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2011-08-10 20:09:08

a mi paczka przyszła. dobrze że tata akurat wjeżdzał bo ja tego kuriera nie widziałem. myślałem że będzie dzwonił albo coś. a tu tata wchodzi i pyta czemu nie wyszedłem bo jakiś kurier z paczką do mnie. Już myślałem że nie ma paczki... ale tata jednak ogarnął sytuację fotki wstawię zaraz w tamtym temacie o stole.

[...] pośladków@-| Robiłem interwały, tabatę, na początku także bear complex co można podczepić jaki pośrednio trening:-) Do treningu nóg na pewno powrócę już niedługo. fotki na zakończenie, pozy i zdj niektóre z dvpy ale na szybkosci robione, coś tam widać. http://img98.imageshack.us/img98/429/dsc09626d.jpg [...]

No może, ale jakoś tam dziwnie brzmi mi tytuł Międzynarodowe MP :) Materiał filmowy już będzie, a jakieś fotki? Z gali otwarcia, finałowych walk itp?

[...] wyższym poziomie i planuje być konsekwentnym w pisaniu bloga, bo podkręca mnie to jeszcze bardziej, za co Wam dziekuje, tym którzy czytają moje wypociny i wspierają. wrzucam fotki z ostatniego czasu w załączniku oraz dzisiejszy plan pleców: 1. Podciąganie na drążku 10powtórzeń 4serie 2. Ściąganie górnego drążka wyciągu 100kg x 5(+3negatywy), [...]

Ok a teraz podam oficjalny komunikat , kiedys osbie ogladalem strinki z kumplami (XXX) jak bylismy % i te fotki pochodza wlasnie z takiej galeri ,w dalszej czesci blond kolezanka pokazuje reszte bielizny i nie tylko , wiec bez sciem prosze bo to sie robi zalosne ,zaluje ze nie pamietam na jakiej to bylo stronce bo bym wam linki napodal ,przykro [...]

[...] szkoly , a w ciagu prawie 7lat mialem nie wiecej niz 7-10 dni ciaglej przerwy tutaj koncze ta jalowa dyskusje a co do sylwetki to chyba juz pisalem ze jest kozacko, chodz fotki pewnie nie oddaja jak to wyglada na zywo(swoja droga foty troche z dupy jak wrzucil na pompie w tradycyjnych pozach to pewnie jeszcze lepiej by to wygladalo), ale do [...]

[...] czat? mnie to dziwi wszystko...ci kandydaci...nie chce im sie czytać nic to ciekawe jak będą załatwiali reszte... ostatnio koleżanka wyskoczyła do mnie z tekstem: hej a ty do policji startujesz tak? pomóż mi informacji szukać bo w necie nigdzie nie ma. s******lajcie na fotki i inne nasze klasy. tam bez problemu wszystko da się znaleźć. żenada

super bardzo mi sie to podoba dobry masz gen klatyfotki na pompie czy normalni?? czekamy na więcej fotek

[...] zrobic porzadny trening teraz barki wchodze spowrotem na raz w tygodniu!! jak myslicie jest sens po kazdej seri podstawowej na barki dobijac je mniejszym ciezarem o połowe?? wrzucam fotki moich pęcinek!! klata jak u goryla nogi jak u sarny!! Zmieniony przez - k44jpk w dniu 2008-05-06 19:07:56 Zmieniony przez - k44jpk w dniu 2008-05-06 19:08:31

[...] sie jakas promocja stacków z us!! troche zjechałem z ciezarów w wiosłowaniu i dobrze lepiej sie po treningu czje!! chyba ten power na cyklu powoli mija!! zaraz filmik i fotki http://pl.youtube.com/watch?v=gApxvnc2Q_g zapraszam do komentowania udało mi sie wszytsko wrzucic Zmieniony przez - k44jpk w dniu 2008-05-09 19:25:20 Zmieniony przez - [...]

nie, napewno nie paluszek to mi sie zdarzylo 2 ray w zyciu jak bylam w stanie upojenia alkoholowego celem zniwelowania skutkow na***ania zamierzam zdobyc troche masy miesniowej( nie tluszczowej) i wtedy pokaze nowe fotki a problemy bulimii i anoreksji sa mi naprawde obce